Czy zdarza Ci się słyszeć w swojej głowie głos, który mówi:„to się nie uda”, „nie jesteś wystarczająco dobra/dobry”, „lepiej się nie wychylaj”?
Wewnętrzny Krytyk i Sabotażysta potrafią bardzo skutecznie zatrzymywać nas przed zmianą, rozwojem i realizacją własnej drogi. Często przejmują stery w momentach, kiedy najbardziej potrzebujemy odwagi, sprawczości i zaufania do siebie.
Ten głos nie pojawił się jednak przypadkowo. Najczęściej jest częścią naszej psychiki, która kiedyś miała nas chronić – przed odrzuceniem, wstydem, konfliktem czy bólem. Z czasem jednak mechanizm ochronny może stać się ograniczeniem, które podcina skrzydła i prowadzi do powtarzających się wzorców autosabotażu.
Ten warsztat jest zaproszeniem do świadomego spotkania z tym aspektem siebie – nie po to, by go zwalczyć, ale by zrozumieć jego źródło, odzyskać energię w nim uwięzioną i przekształcić ją w siłę wspierającą rozwój.
W bezpiecznej i uważnie trzymanej przestrzeni będziemy pracować z wykorzystaniem psychologii głębi, ustawień systemowych, pracy z ciałem oraz metod pracy z nieświadomością.
Z czym będziemy pracować?
Przyjrzymy się m.in.:
• kim jest wewnętrzny krytyk, jak wygląda i jak przejawia się w codziennym życiu?
• poznamy jego genezę i potencjał: kiedy i dlaczego powstał oraz jak przekształcić jego niszczącą siłę w energię wspierającą rozwój.
• figurom i progom: jakie archetypy reprezentuje i jakie wyznacza granice.
• kontekstowi systemowemu: jakie nierozwiązane konflikty (osobiste i rodowe) manifestują się poprzez jego głos.
• co nas hamuje w drodze do sukcesu.
Narzędzia i metody pracy
Podczas warsztatu zaprezentuję i będziemy praktykować konkretne narzędzia wspierające prace z krytykiem a, m.in.:
• ustawienia systemowe,
• psychotesty i prace wglądową,
• psychorysunek i ekspresję twórczą,
• odczytywanie informacji zawartych w symptomach psychicznych i somatycznych,
• pracę z symbolami, mitami i archetypami.
Skupimy się na integracji archetypów takich jak: Wewnętrzne Dziecko, Sabotażysta, Demon, Obrońca, Dorosły czy Figura Progowa. Zrozumienie tych jakości jest pierwotnym źródłem samostanowienia, kreatywności i wolności wyboru.
Czego doświadczysz na warsztacie?:
- poznamy narzędzia okiełznania krytyka w codziennym życiu oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości,
- każdy uczestnik będzie miał możliwość spotkania się ze swoim krytykiem w pracy ustawieniowej,
- wyekstrahujemy energie Sabotażysty z własnej osobowości i postawimy mu granice,
- sprawdzimy, jaki archetyp reprezentuje krytyka i jaką informację ze sobą niesie,
- nauczymy się, kiedy i jak pracować z przekazami pojawiającymi się poprzez sny, symptomy ciała i wypadki,
- ujawnimy rodowe wzorce lęku przed sukcesem i byciem „widzianym”,
- zrozumiemy, jakie dynamiki systemowe wpływają na autosabotaż.
Warsztat jest dla osób, które:
- pragną zmian w życiu ale tkwią w impasie,
- obawiają się ekspozycji, oceny lub odniesienia sukcesu,
- brakuje im decyzyjności i samostanowienia,
- utknęły w dylemacie wewnętrznym,
- mają dużo symptomów w ciele i dziwnych zdarzeń losowych,
- cierpią z powodu niskiego poczucia wartości lub przytłaczającego poczucia winy,
- nie mogą sobie wybaczyć popełnionych błędów,
- chcą przełamać rodowe wzorce i lojalności systemowe,
- są nadwrażliwe na odmowę, rozstania, krytykę,
- zapominają o swoich potrzebach i nadmiernie się poświęcają,
- przechodzą głęboką transformację i potrzebują wsparcia,
- są gotowe wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
Informacje organizacyjne
📍 Miejsce:
(możliwość zmiany miejsca, proszę wszystkich o emaila lub telefon do kontaktu).
Warszawa, Dobrostan ul.Łotewska 12 lok.4 (Saska Kępa)
🗓 Terminy:
Sobota, 23 maja 2026 | 10:00–18:00
Niedziela, 24 maja 2026 | 10:00–18:00
W trakcie warsztatów przewidziana jest dłuższa przerwa obiadowa (w okolicy znajduje się wiele miejsc z jedzeniem) oraz kilka krótszych przerw. Na miejscu zapewniamy wodę, herbatę, kawę, przekąski i owoce.
Koszt uczestnictwa:
- Cena regularna: 1550 zł/os.
- Dla par: 1350 zł/os.
- Early Bird (do 15.04): 1300zł/os. (zniżka 250 zł)
- Dla uczestników wcześniejszych warsztatów i wykładu na Serpiente: 1300 zł/os. (zniżka 250 zł).
Rezerwacja miejsca:
Zadatek: 350 zł/os.
(konto: Milena Bylica 55 1140 2017 0000 4202 0428 2307
tytuł: Wewnetrzny Krytyk – warsztat, imię i nazwisko)
Zadatek bezzwrotny: 350 zł (możliwość przekazania miejsca innej osobie).
📩 Zgłoszenia i kontakt:
• SMS/WhatsApp: 512 068 493
• Mail: info@terapiapelni.pl
instagram: terapia_pelni
Zrób pierwszy krok ku głębszej integracji i wewnętrznej mocy. Zapraszam Cię do tej podróży.