Osoby, które mierzą się z uzależnieniem, często próbowały już przestać. Czasem wielokrotnie. Wiedzą, co powinny zrobić, przez jakiś czas nawet to robią — a potem wracają do punktu wyjścia, nie rozumiejąc do końca, co się właściwie wydarzyło.
Czasem problemem nie jest już brak wiedzy o tym, co zrobić. Problemem jest to, że sama wiedza nie wystarcza. Pojawia się wtedy inne pytanie: czemu właściwie nałóg służy?
Z naszego doświadczenia wynika, że za uzależnieniem może stać również opór przed zmianą. Coś mogło zostać kiedyś zatrzymane — emocja, strata, doświadczenie lub proces, którego nie dało się wtedy udźwignąć — a uzależnienie z czasem mogło przejąć funkcję regulatora. Dotarcie do takiego procesu może wymagać powrotu do punktu newralgicznego, wcześniej przeoczonego. Jego źródła nie zawsze muszą leżeć wyłącznie w osobistej historii. Czasem będziemy ich szukać również w relacjach rodzinnych i wzorcach transgeneracyjnych.
Uzależnienie ma też swój bardzo konkretny wymiar biologiczny. Działa na układ nerwowy, układ nagrody i mechanizmy regulacji emocji. Dlatego nie da się o nim uczciwie mówić, pomijając ciało.
Podczas warsztatu będziemy pytać nie tylko „jak przestać?”, ale też: co to zachowanie reguluje, przed czym chroni, czego w rzeczywistości poprzez nie szukamy — i czy da się do tego dotrzeć inaczej.
Nie mamy jednej odpowiedzi na pytanie, dlaczego człowiek się uzależnia. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której można zobaczyć własny mechanizm dokładniej, a wraz z nim miejsca, w których zmiana jest możliwa.
Pracujemy, korzystając z psychologii jungowskiej i zorientowanej na proces, podejścia systemowego i transgeneracyjnego, analizy transakcyjnej, psychotraumatologii, pracy z ciałem oraz praktyk szamańskich.
TEMATY
Uzależnienie i psychika
• Kiedy możemy mówić o uzależnieniu i jaką funkcję może ono pełnić w życiu człowieka?
• Uzależnienie w perspektywie jungowskiej pracy z Cieniem.
• Trauma a rozwój wzorców uzależnieniowych — m.in. perspektywa Gabora Maté.
• Opór przed zmianą oraz psychologiczne i relacyjne mechanizmy podtrzymujące nałóg.
Rodzina, relacje i dynamiki transgeneracyjne
• Rola uzależnienia w systemie rodzinnym i jego wpływ na relacje partnerskie.
• Współuzależnienie, gry relacyjne, przeniesienia i przeciwprzeniesienia.
• Lojalność rodowa, identyfikacja i uwikłania w losy innych członków systemu.
• Niedożyta żałoba, strata, wykluczenia i przemilczane wydarzenia w historii rodziny.
• „Ruch do życia” i „ruch do śmierci” w perspektywie systemowej.
Ciało i biologia uzależnienia
• Uzależnienie jako sposób regulowania napięcia, emocji i stanów wewnętrznych.
• Układ nagrody, tolerancja oraz biologiczne mechanizmy podtrzymujące nałóg.
• Ciało i układ nerwowy w procesie uzależnienia i zmiany.
To, czego szukamy w uzależnieniu
• Czego naprawdę szukamy poprzez substancję lub zachowanie uzależnieniowe?
• Jakiego stanu, jakości lub doświadczenia próbujemy w ten sposób dotknąć — i czy można odzyskać do nich dostęp inną drogą?
• Siła życiowa, doświadczenie duchowe i poszukiwanie kierunku zmiany — m.in. w ujęciu Phila Stutza i Barry’ego Michelsa.
JAK BĘDZIEMY PRACOWAĆ
Warsztat łączy wiedzę z pracą doświadczeniową. W programie znajdą się między innymi:
• własne prace ustawieniowe dotyczące dynamik związanych z uzależnieniem i współuzależnieniem;
• grupowa praca ustawieniowa i udział w ustawieniach w roli reprezentanta;
• ćwiczenia w parach i mniejszych grupach;
• praca z niedożytymi i zablokowanymi emocjami;
• ćwiczenia wglądowe i rysunek psychologiczny;
• praca z Cieniem i rozpoznawanie oporu przed zmianą;
• doświadczeniowa i symboliczna praca z jakością poszukiwaną poprzez substancję lub zachowanie uzależnieniowe;
• rozpoznawanie możliwych kierunków dalszej zmiany — psychologicznej, systemowej, duchowej i cielesnej.
DLA KOGO
Warsztat jest dla osób, które:
• rozpoznają u siebie problematyczne lub uzależnieniowe wzorce i chcą zrozumieć ich funkcję;
• pozostają w relacji z osobą uzależnioną albo rozpoznają u siebie mechanizmy współuzależnienia;
• czują, że mimo prób zmiany wciąż wracają do tych samych zachowań lub schematów relacyjnych;
• pracują pomocowo z drugim człowiekiem i chcą poszerzyć swoje spojrzenie o podejście systemowe, transgeneracyjne, procesowe i doświadczeniowe;
• interesują się niekonwencjonalnymi metodami pracy z uzależnieniem;
• chcą przyjrzeć się także egzystencjalnemu i duchowemu wymiarowi uzależnienia oraz procesu wychodzenia z niego.
Ważne: warsztat ma charakter terapeutyczno-rozwojowy i nie zastępuje terapii uzależnień, leczenia psychiatrycznego, konsultacji lekarskiej ani detoksykacji. W przypadku ciężkiego aktywnego uzależnienia, ryzyka wystąpienia zespołu abstynencyjnego lub ostrego kryzysu psychicznego potrzebna jest specjalistyczna pomoc medyczna lub terapeutyczna.
TERMIN I MIEJSCE
📍 Miejsce:
Warszawa, Dobrostan ul.Łotewska 12 lok.4 (Saska Kępa)
🗓 Terminy:
Sobota, 10 października 2026 — godz. 9:00–19:00
Niedziela, 11 października 2026 — godz. 9:00–19:00
Każdego dnia przewidziana jest dłuższa przerwa obiadowa oraz kilka krótszych. W okolicy jest wiele miejsc, w których można zjeść. Na miejscu zapewniamy wodę, kawę, herbatę, przekąski i owoce.
KOSZT UCZESTNICTWA
- Cena regularna: 1600 zł/os.
- Dla par: 1500 zł/os.
- Early Bird do 15.09.2026 oraz dla osób, które uczestniczyły wcześniej w warsztatach Mileny: 1400 zł/os.
- Liczba miejsc ograniczona:
REZERWACJA
Rezerwacja następuje po wpłacie zadatku 400 zł/os.
(konto: Milena Bylica 55 1140 2017 0000 4202 0428 2307
W tytule przelewu: „Uzależnienia – warsztat, imię i nazwisko”
Zadatek jest bezzwrotny. W przypadku rezygnacji można przekazać swoje miejsce innej osobie.
📩 ZGŁOSZENIA I KONTAKT
•📱 SMS / WhatsApp: (0048)512 068 493
• 📩 info@terapiapelni.pl
instagram: terapia_pelni
PROWADZĄCY:
Milena Bylica
Twórczyni autorskiego podejścia Terapia Pełni, w którym łączy ustawienia systemowe, pracę z ciałem, metody szamańskie oraz prace psychologiczną. Dyplomowana facylitatorka Cichych Ustawień Gerharda Walpera. Uczyła się również u Wolfganga Deußera, Ewy Renaty Arthur i Apolonii Rdzanek. Obecnie studiuje psychologię procesu. Od lat prowadzi kręgi kobiet, pracuje indywidualnie oraz z parami, integrując w swojej metodzie aspekty psychologiczne, cielesne i duchowe.
Artur Ilach
Magister farmacji, masażysta MER, absolwent dwuletniej Szkoły Instytutu Psychologii Procesu.Wykształcenie farmaceutyczne wykorzystuje do przybliżenia biologicznych mechanizmów uzależnienia — działania układu nagrody, rozwoju tolerancji oraz fizjologicznych mechanizmów podtrzymujących nałóg. Od sześciu lat pracuje z mężczyznami, prowadząc męskie kręgi i warsztaty. Od dwunastu lat współorganizuje wydarzenia i spotkania z tradycyjnymi uzdrowicielami z Ameryki Południowej. Ma za sobą ponad dwadzieścia lat praktyki buddyjskiej. W swojej pracy szczególnie interesuje go miejsce, w którym psychologia spotyka się z ciałem, doświadczeniem duchowym i biologią człowieka.