Jak wygląda pierwszy kontakt /
pierwsza sesja (spotkanie wstępne)

Pierwszy kontakt ma formę  krótkiego spotkania online   lub telefonicznie (15–20 minut) . Jest to niezobowiązujące spotkanie zapoznawcze, którego celem nie jest terapia sensu stricto, lecz wzajemne sprawdzenie, czy istnieje potencjał do dalszej pracy.

W trakcie tego spotkania:
• możesz opowiedzieć, z czym aktualnie przychodzisz i czego szukasz,
• wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i temu, co jest teraz najbardziej żywe,
• sprawdzimy, czy sposób pracy, tempo i proponowana metoda są dla Ciebie odpowiednie
• zobaczymy, czy ten kontakt jest dla Ciebie bezpieczny, wspierający i rezonujący,
• pojawi się możliwość wstępnego określenia kierunku pracy lub – jeśli to będzie bardziej adekwatne – zaproponowania innej formy wsparcia.

To spotkanie służy dostrojeniu – po obu stronach. Ważne jest, aby relacja opierała się na zaufaniu, autentycznym kontakcie i wewnętrznej zgodzie na wspólną drogę. Nie każda osoba i nie każdy moment życia są odpowiednie do tej formy pracy – i to również może się jasno ujawnić już na tym etapie.

Podczas spotkania wstępnego:
• nie przeprowadzamy ustawień ani głębokiej pracy procesowej,
• nie wchodzimy w intensywne treści emocjonalne,
• nie ma obowiązku podejmowania decyzji od razu.
Po rozmowie możesz spokojnie dać sobie czas na sprawdzenie, jak się z tym czujesz. Jeśli obie strony poczują gotowość do dalszej współpracy, ustalimy kolejne kroki – formę, częstotliwość i zakres pracy.

Pierwsze spotkanie jest zaproszeniem, a nie zobowiązaniem. Najważniejsze jest to, aby proces rozpoczynał się z miejsca wewnętrznej zgody, poczucia sensu i bezpieczeństwa. Spotkanie jest bezpłatne.