Systemowa Terapia Pełni to autorska, holistyczna metoda, która powstała w wyniku wielu lat mojego osobistego rozwoju, doświadczeń terapeutycznych oraz pracy z ludźmi. Jest to swoista podróż bohatera, do której Cię zapraszam. Łączy w sobie różne podejścia i modalności, m.in. terapię systemową, jungowską terapię głębi, elementy psychologii zorientowanej na proces, pracę z ciałem, wybrane techniki pracy energetycznej oraz narzędzia twórcze, takie jak psychorysunek.
Przy tworzeniu tej metody byłam kierowana osobistą motywacją. Chciałam stworzyć taką formę terapii i warsztatów, w jakich sama chciałabym uczestniczyć – szczególnie w okresach mojego życia, które określam jako „ciemną noc duszy”. Pragnęłam opracować podejście, które obejmuje wiele aspektów i realnie wspiera proces zmiany, w przeciwieństwie do intelektualnego analizowania problemów, które często nie przynosi zamierzonych efektów.
Podejście holistyczne – praca na wielu poziomach
Podstawą mojej pracy jest holistyczne spojrzenie na człowieka i jego dobrostan Interesuje mnie równowaga pomiędzy ciałem, umysłem, emocjami i duchowością oraz to, w jaki sposób te obszary wzajemnie na siebie wpływają. Proponuje pracę równolegle na różnych poziomach, co zwiększa jej efektywność:
- systemowym (rodzina, relacje, wzorce międzypokoleniowe),
- psychicznym i emocjonalnym (nieświadomość, cień, wewnętrzne struktury),
- somatycznym (ciało, napięcia, sygnały fizyczne),
- energetycznym (regulacja przepływu energii, zwiększanie pojemności),
- poznawczym i integracyjnym (utrwalanie zmiany, neuroplastyczność).
Dzięki temu możliwe jest wyjście ze stagnacji nawet wtedy, gdy inne formy pracy nie przynosiły rezultatów. Jeśli pojawia się opór na poziomie umysłu, często możemy dotrzeć do zmiany poprzez ciało. Jeśli ciało jest przeciążone – pracujemy systemowo lub energetycznie. Metoda jest elastyczna i dostosowana do gotowości oraz zasobów konkretnej osoby.
Wymiar systemowy i transgeneracyjny
W mojej pracy zawsze widzę człowieka w szerszym kontekście – jako część większych systemów: rodzinnych, pokoleniowych i społecznych. Wiele naszych trudności wynika z nieuświadomionej lojalności wobec rodów i powtarzanych wzorców oraz historii, które nie należą bezpośrednio do nas, a mimo to nami kierują.
Praca systemowa pozwala te dynamiki zobaczyć, nazwać i – jeśli jest na to gotowość – transformować. To, co zostaje uświadomione, przestaje nami rządzić i oddaje nam wolność życiowych wyborów. Często przynosi to ulgę nie tylko jednostce, ale wpływa również na relacje z bliskimi.
Proces indywiduacji i osobista transformacja
Centralnym elementem mojej metody jest proces indywiduacji – rozumiany jako stopniowe stawanie się sobą, w zgodzie z własną naturą i potencjałem. Klient określa intencję, zakres i tempo pracy, a ja towarzyszę mu w tym procesie. Terapia jest „szyta na miarę” i oparta na bieżących sygnałach płynących z ciała, emocji i nieświadomości.
W pracy korzystam m.in. z:
- analizy snów,
- pracy z symptomami fizycznymi,
- pracy z ciałem
- synchroniczności,
- przejęzyczeń i sprzecznych sygnałów,
- pracy z cieniem,
- integracji wewnętrznych części (dziecko, dorosły, krytyk).
Nie oceniam emocji – każda z nich niesie informację i mądrość. Kiedy proces emocjonalny może się dopełnić w bezpiecznej przestrzeni, często dochodzi do naturalnej transformacji i wewnętrznej zmiany.
Praca z ciałem jako fundament
Ciało jest dla mnie jednym z najważniejszych źródeł informacji o realnym stanie człowieka. Przez wiele lat pracowałam głównie poprzez ciało – uwalniając napięcia, zdejmując pancerze i odbudowując kontakt z żywą, instynktowną częścią siebie. Moje doświadczenie obejmuje m.in.:
- pracę tantryczną i somatyczną,
- pracę z oddechem i energią,
- taniec na mandali, yantre jogę i medytację,
- facylitację energii kundalini i prace w stanie fal theta
W zależności od potrzeb i za zgodą klienta, w procesie mogą pojawić się również elementy pracy energetycznej oraz wsparcie na poziomie somatycznym.
Poziom duchowy
Powrót do równowagi i pełni następuje po udrożnieniu przepływu strumienia miłości w sobie i w szerszym systemie, co jest wynikiem uzdrawiania dawnych ran, pracy z nadużyciem i odzyskiwaniem poczucia kompletności, które mogło zostać utracone. Takie podejście pomaga w uzdrawianiu zarówno osobistych traum jak i międzypokoleniowych. Gdyż systemowo albo powtarzamy stare wzorce albo je transformujemy, co uwalnia nie tylko nas, ale i naszych bliskich. Jesteśmy częścią i nośnikiem wielopokoleniowego strumienia informacji i szerokiego pola morfogenetycznego.
Ta metoda dotyczy głębszego uzdrawiania, które nie ogranicza się do pojedynczych problemów, lecz obejmuje całą istotę i jej miejsce w świecie i wpływ na kolektyw. Ważnym punktem pracy jest otwieranie serca, które zaczyna się od akceptacji i szacunku do samego siebie i swojej indywidualnej drogi. To absolutna podstawa.
Styl pracy i relacja terapeutyczna
Mam umysł badaczki i detektywa, ale nie pracuję według sztywnych schematów. Łączę różne perspektywy, szybko widzę zależności i uważnie słucham informacji zwrotnej od klienta – to ona prowadzi proces. Zależy mi na tym, aby nie uzależniać klienta od długotrwałej terapii, lecz wspierać go w odzyskiwaniu sprawczości, zasobów i samodzielności. Uważam, że autentyczność terapeuty wynika nie tylko z wiedzy, ale przede wszystkim z osobistego doświadczenia transformacji, uważności, otwartości serca i zdolności do prawdziwego kontaktu. Pracuję empatycznie w atmosferze szacunku bez tworzenia sztucznego dystansu